Halvmarathon
Løb er en fest! Det er hårdt, man sveder – men hvor er det fedt, når ruten er tilbagelagt! Halvmarathon-holdet (halvmara-TONSERNE) er løbeholdet for dig, der gerne vil udfordre dig selv og allerede kan løbe 3 kilometer eller længere. På holdet lægger vi løbeprogram og bygger stille og roligt løbeformen endnu mere op med en blanding af løb af varierende intensitet og basal styrketræning – alt sammen i skovene omkring skolen. Vi knokler, vi griner og vi hepper på hinanden. Du bliver overrasket over, hvor langt du kan løbe allerede til jul!
Og til foråret venter de 21,0975 km til Efterskolernes Halvmarathon, hvor vi skal løbe sammen med 500 andre efterskoleelever.
Løb er en fest! Det er hårdt, man sveder – men hvor er det fedt, når ruten er tilbagelagt! Halvmarathon-holdet (halvmara-TONSERNE) er løbeholdet for dig, der gerne vil udfordre dig selv og allerede kan løbe 3 kilometer eller længere. På holdet lægger vi løbeprogram og bygger stille og roligt løbeformen endnu mere op med en blanding af løb af varierende intensitet og basal styrketræning – alt sammen i skovene omkring skolen. Vi knokler, vi griner og vi hepper på hinanden. Du bliver overrasket over, hvor langt du kan løbe allerede til jul!
Og til foråret venter de 21,0975 km til Efterskolernes Halvmarathon, hvor vi skal løbe sammen med 500 andre efterskoleelever.
Idræt på Rønde Efterskole
Med egen idrætshal, gymnastiksal, egne boldbaner samt en skøn og tiltrækkende natur, har Rønde Efterskole gode forhold for at sætte idræt, bevægelse og sundhed på skemaet.
Idræt som valgfag
På Rønde Efterskole omfatter idrætsfagene en række discipliner, hvor du har mulighed for at dyrke netop det, du er interesseret i, eller du kan vælge at prøve nye områder.
Flere af idrætsfagene findes på to niveauer: motionshold og turneringshold. Der er også mulighed for at tage en lederuddannelse, som kan være til gavn, når du kommer hjem og måske skal gøre et stykke frivilligt arbejde i en klub.
For alle idrætsfag gælder det at:
- Eget udstyr skal medbringes – her tænkes på ketsjer, indendørssko og fodboldstøvler.
- Skolen kan være behjælpelig med at købe en ketsjer og bolde til fritidsbrug til en fornuftig pris.
