Sundhed og kost

Fysisk og psykisk velvære

Vi ser sundhed som en kombination af kost, motion og psykisk velvære. Alle elever på Rønde Efterskole har idræt minimum to gange om ugen, og tre morgener om ugen starter vi dagen med en løbetur eller gåtur.

Generelt prøver vi at færdes så meget som muligt i den pragtfulde natur, som omgiver skolen. Vi tager på gå- og overnatningsture, vi cykler, løber, sejler i kano og svømmer. Og når sneen falder kælker vi og står på ski.

Alle har deres cykel med, og alle får udleveret en træningsdragt.

Sundhed og bæredygtighed

Vores kostpolitik på Rønde Efterskole bygger på sundhed og bæredygtighed.

Vi serverer tre hovedmåltider og tre mellemmåltider dagligt. Ved hovedmåltiderne lægger vi vægt på at bruge årstidens grøntsager, ligesom vi er opmærksomme på at servere varieret mad med et lavt fedtindhold.

Vi laver gerne vegetarmad og tager naturligvis hensyn til eventuelle særlige behov og allergier.